Le smoothie tout-en-un


Un délicieux smoothie pour toute la famille plein de nutriments.

Certains smoothies sont très nutritifs, d’autres, très goûteux. Celui-ci est les deux à la fois. Le fer des épinards, le potassium de la banane, les vitamines des fruits – ce smoothie stimulera votre système immunitaire et vous partirez au travail ou à l’école en pleine santé.

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Pour 2 à 3 personnes


1 grosse poignée de feuilles d’épinard
1 grosse banane, pelée et coupée en deux
1 tasse de fruits rouges congelés
1 pomme coupée en quartiers, pépins enlevés
1 poignée de bâtonnets de carotte
Jus de fruit de votre choix

Voici l’astuce…


Vous allez adorer. Placez tous les ingrédients dans le bol, versez le jus de fruit jusqu’à atteindre l’indication 5 tasses, et mixez jusqu’à obtention d’une consistance lisse. C’est aussi simple que cela!